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Wie Resilienz dein Leben erleichtert [Seminar]

resilienz leben verändern

Ich freue mich sehr, dass du dir in der stressigsten Zeit des Jahres die Zeit nimmst, diese Zeilen zu lesen. Das letzte Jahr war bei mir sehr turbulent aber ebenso erfreulich. Die Resonanz auf mein Bestreben mehr Stress-Resilienz ins Leben zu bringen ist enorm. Das Feedback der TeilnehmerInnen bestätigt mir die Aktualität und Wichtigkeit meines Tuns. So werde ich auch 2020 als Botschafter der Gelassenheit unterwegs sein und freue mich besonders, dir den Termin für mein Resilienz-Seminar von 21.-22. Februar 2020 in Wien bekanntgeben zu dürfen.

Im Resilienz-Seminar Ciao Stress! Mit Resilienz Stresssituationen gelassen meistern erfährst du, wie du festgefahrene Stressmuster erkennen und mit geeigneten Techniken im Alltag angemessen darauf reagieren kannst. Du lernst Methoden aus dem Resilienztraining kennen, um stressverschärfende Einstellungen zu überdenken und neue Gewohnheiten für mehr Gelassenheit zu etablieren.

Dies ist keinesfalls eine ‚trockene‘ Theorieveranstaltung, nein es geht um konkrete Umsetzungen für deinen Alltag – denn Wissen alleine verändert noch kein Verhalten.

Deshalb geht es im Seminar um konkrete Übungen. Gemeinsam können wir in einer kleinen Gruppe deine Resilienz, deine psychische Widerstandsfähigkeit stärken. Sei dabei und melde die an!

Kostenloses Erstgespräch

Stärke deine Widerstandskräfte im Einzeltraining

Schreibe mir eine E-Mail an nachricht@karlallmer.com und wir vereinbaren einen Termin.

 

Photo by Davies Designs Studio on Unsplash

 

Über Karl

Hi, ich bin Karl. Autor, Resilienz-Trainer und großer Freund der Veränderung. Denn Leben heißt Veränderung und Veränderung macht glücklich. Doch bis es soweit ist, braucht es meist etwas Überwindung. Genau darum geht es hier. Seine Widerstände zu überwinden, um zu einem selbstbestimmten und gelassenen Leben zu gelangen. Wenn du dein Leben in die Hand nehmen möchtest, um selbst KapitänIn deines Lebens zu werden, dann bist du hier genau richtig. Hier findest du den nötigen Impuls, um deinen Prozess der Veränderung zu starten. Lass dich inspirieren und mach mit! Denn das Leben ist viel zu kostbar, um es gelangweilt vor dem Fernseher zu verbringen. Ich wünsche dir viel Spaß beim Mitmachen!

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