Resilienz Training
Über 10 Jahre Erfahrung. Tausende Workshop-Teilnehmer:innen. Praxisnahe Trainings für Unternehmen.
Wenn Kommunikation unnötig Energie kostet
„Das habe ich doch ganz anders gemeint.“
Ein Satz, der im Arbeitsalltag wahrscheinlich häufiger fällt, als uns lieb ist.
Missverständnisse entstehen schnell: zwischen Tür und Angel, in einem zu kurzen E-Mail, durch unterschiedliche Erwartungen oder weil wir unserem Gegenüber nicht wirklich zuhören. Daraus entstehen Unklarheiten, Ärger und manchmal Konflikte, die vermeidbar gewesen wären.
Gute Kommunikation bedeutet für mich deshalb nicht, immer einer Meinung zu sein. Es geht darum, unterschiedliche Sichtweisen respektvoll anzusprechen, Erwartungen klar zu formulieren und auch dann im Gespräch zu bleiben, wenn es schwierig wird.
Genau hier setzt mein Kommunikationstraining an.
Was gute Kommunikation im Unternehmen bewirken kann
Eine offene und wertschätzende Kommunikation schafft Klarheit und erleichtert die Zusammenarbeit.
Sie unterstützt dabei,
- Missverständnisse frühzeitig zu erkennen
- Erwartungen klarer anzusprechen
- aufmerksamer zuzuhören
- Feedback konstruktiv zu geben und anzunehmen
- schwierige Themen respektvoll anzusprechen
- Konflikte frühzeitig zu klären
- Zusammenarbeit und gegenseitiges Verständnis zu stärken
Dabei geht es nicht um perfekte Kommunikation. Entscheidend ist, das eigene Kommunikationsverhalten besser zu verstehen und in unterschiedlichen Situationen bewusster reagieren zu können.
Kommunikationstraining – praxisnah und direkt umsetzbar
Kommunikation lässt sich nicht durch Theorie allein verbessern.
Deshalb arbeite ich in meinen Trainings mit konkreten Situationen aus dem Arbeitsalltag. Die Teilnehmer:innen reflektieren das eigene Kommunikationsverhalten, probieren unterschiedliche Vorgehensweisen aus und erhalten Werkzeuge, die sie direkt einsetzen können.
Bewährte Kommunikationsmodelle geben dabei Orientierung. Entscheidend ist für mich aber nicht, möglichst viele Modelle kennenzulernen, sondern herauszufinden: Was hilft mir im nächsten Gespräch tatsächlich weiter?
Mir ist wichtig, dass das Gelernte nicht im Seminarraum bleibt, sondern im Arbeitsalltag angewendet werden kann.
So läuft ein Kommunikationstraining ab
Jedes Unternehmen und jedes Team bringt andere Herausforderungen mit. Deshalb gibt es bei mir kein Kommunikationstraining von der Stange.
Bedarf und Ziel klären
In einem ersten Gespräch klären wir, welche Situationen im Arbeitsalltag besonders herausfordernd sind und was sich durch das Training verändern soll.
Training individuell gestalten
Auf dieser Basis stelle ich Inhalte, Übungen und Methoden passend zur Zielgruppe zusammen.
Ausprobieren statt nur zuhören
Kurze fachliche Inputs wechseln sich mit Reflexion, Erfahrungsaustausch, Übungen und konkreten Gesprächssituationen ab.
Transfer in den Arbeitsalltag
Am Ende steht die Frage: Was nehme ich konkret mit und was möchte ich im nächsten Gespräch anders machen?
Workshops, Seminare und Kommunikationstrainings für Unternehmen
Je nach Zielsetzung kann das Kommunikationstraining als kompakter Impuls, Halbtag, Tagesworkshop oder mehrteilige Trainingsreihe durchgeführt werden.
Die Formate sind für Unternehmen in Wien, Niederösterreich und ganz Österreich sowie online möglich.
Feedback
Herzlichen Dank nochmals für Deine inspirierende und erkenntnisreiche Workshopbegleitung.Ein Teamevent, der uns als Auszeit und Ressourcenquelle zu einer liebenswerten Gewohnheit geworden ist.
- Die Sophos Akademie arbeitet mit Karl Allmer bereits seit einigen Jahren zusammen, die Seminarinhalte sind sehr gut aufbereitet und das Feedback der Teilnehmer*innen zeigt eine hohe Zufriedenheit. Besonders ist die positive Ausstrahlung und Motivation von Herrn Allmer zu erwähnen.
Helene Mayer - Direktorin der Sophos Akademie Organisationsberatung und Bildungsmanagement GmbH
- Ich möchte mich herzlich für den Workshop bedanken. Die Inhalte waren sehr informativ und die Übungen sehr hilfreich. Besonders der Kraftort und die Atemtechniken haben mir in den Tagen danach immer wieder geholfen. Auch von meinen Kolleg*innen kam durchwegs positives Feedback.
- Deine inspirierenden Vorträge zum Thema Resilienz und Selbstreflexion waren fantastisch! Sie haben in jedem von uns etwas bewegt. Die praktischen Übungen sind ein sehr gutes Werkzeug zum Einbau der Inhalte und Tipps in den beruflichen und privaten Alltag! Herzlichen Dank, lieber Karl
- Deine ruhige und klare Sprache. Sich bewusst werden, wie einfache es ist, durch einfache Veränderungen die jeder leicht umsetzen kann, so dass viel mehr Harmonie und daher auch wesentlich mehr Effizienz in der Arbeit jedes Einzelnen entstehen kann. Und davon profitiert jeder, ob im Beruf oder in der Familie. Und jeder hat wesentlich mehr Freude im dem was er tut.
Herzlichen Dank nochmals für Deine inspirierende und erkenntnisreiche Workshopbegleitung.
Inhalte eines Kommunikationstrainings
Die konkreten Inhalte werden auf Zielgruppe und Ausgangssituation abgestimmt. Mögliche Schwerpunkte sind:
- Aktives und empathisches Zuhören
- Wertschätzende und respektvolle Kommunikation
- Eigene Kommunikationsmuster erkennen
- Erwartungen klar formulieren
- Feedback geben und annehmen
- Schwierige Gesprächssituationen
- Grenzen setzen und Nein sagen
- Missverständnisse frühzeitig klären
- Umgang mit unterschiedlichen Perspektiven
- Auswahl des passenden Kommunikationskanals
- Kommunikation unter Druck und Belastung
Dabei können je nach Zielsetzung unterschiedliche bewährte Kommunikationsmodelle und Methoden eingesetzt werden.
Kommunikationstraining für unterschiedliche Zielgruppen
Kommunikationstraining für Führungskräfte
Führung findet zu einem großen Teil über Kommunikation statt. Gerade unter Druck wird es jedoch schwieriger, aufmerksam zuzuhören, Erwartungen klar zu formulieren oder schwierige Themen konstruktiv anzusprechen.
Im Training arbeiten Führungskräfte unter anderem daran,
- klar und wertschätzend zu kommunizieren
- aktiv und empathisch zuzuhören
- Erwartungen und Grenzen deutlich anzusprechen
- konstruktives Feedback zu geben
- schwierige Gespräche souveräner zu führen
Kommunikationstraining für Mitarbeiter:innen
Gute Zusammenarbeit braucht Menschen, die miteinander und nicht übereinander sprechen.
Das Training unterstützt Mitarbeiter:innen dabei, die eigene Wirkung besser einzuschätzen, Missverständnisse zu reduzieren und unterschiedliche Sichtweisen offen und respektvoll anzusprechen.
Kommunikationstraining für Teams
Gerade in Teams entwickeln sich mit der Zeit eigene Kommunikationsmuster. Manche funktionieren gut, andere sorgen immer wieder für Reibung.
Gemeinsam betrachten wir, wie Kommunikation aktuell erlebt wird, wo Missverständnisse entstehen und was das Team konkret verändern kann, um die Zusammenarbeit zu verbessern.
Aus der Unternehmenspraxis für die Unternehmenspraxis
Bevor ich Trainer wurde, war ich viele Jahre selbst als Projektmanager tätig und habe erlebt, wie unterschiedlich Teams auf Zeitdruck, Veränderungen und hohe Erwartungen reagieren.
Seit über zehn Jahren begleite ich als Trainer Führungskräfte, Mitarbeiter und Teams aus unterschiedlichsten Branchen.
Meine Arbeit verbindet Erkenntnisse aus Resilienz, Stressmanagement, Kommunikation und gesunder Führung mit konkreten Erfahrungen aus dem Unternehmensalltag.
Dabei geht es mir nicht um Patentrezepte oder darum, einem Team zu erklären, wie gute Zusammenarbeit auszusehen hat. Vielmehr möchte ich gemeinsam mit den Teilnehmer herausfinden, was sie bereits gut machen und wo kleine Veränderungen einen Unterschied machen können.
Karl Allmer
Dipl. Resilienztrainer
Zertifizierter Fachtrainer ISO 17024
Unternehmensberater & Keynote-Speaker
Ehemaliger Projektmanager
Kommunikationstraining für Unternehmen in Wien und ganz Österreich
Kommunikation im Unternehmen gezielt verbessern
In einem kurzen, unverbindlichen Gespräch klären wir gemeinsam, welche kommunikativen Herausforderungen Sie aktuell beschäftigen und welches Format für Ihr Unternehmen sinnvoll ist.
Sie erhalten eine erste Einschätzung und einen konkreten Vorschlag für die weitere Vorgehensweise.
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Kommen wir ins Gespräch!
Ich freue mich auf Ihre/deine Kontaktaufnahme!
Kontakt
Karl Allmer
Hießgasse 14/7
1030 Wien
Tel: +43 664 7512 4404
E-Mail: nachricht@karlallmer.com
Ich freue mich auf deine/Ihre Nachricht!
Häufige Fragen zum Kommunikationstraining
Was beinhaltet ein Kommunikationstraining?
Die Inhalte richten sich nach Zielgruppe und Zielsetzung. Typische Themen sind aktives Zuhören, wertschätzende Kommunikation, Feedback, schwierige Gespräche, der Umgang mit Missverständnissen sowie klare Kommunikation unter Druck.
Für wen eignet sich ein Kommunikationstraining?
Kommunikationstrainings eignen sich für Führungskräfte, Mitarbeiter:innen und Teams. Inhalte und Übungen werden an die jeweiligen Aufgaben und Herausforderungen angepasst.
Wie lange dauert ein Kommunikationstraining?
Je nach Zielsetzung ist ein kompakter Impuls ebenso möglich wie ein Halbtag, ein Tagesworkshop oder eine mehrteilige Trainingsreihe.
Was ist der Unterschied zwischen Kommunikationstraining, Workshop und Seminar?
Die Begriffe werden häufig synonym verwendet. Meine Formate verbinden kurze fachliche Inputs mit praktischen Übungen, Reflexion und dem direkten Transfer in den Arbeitsalltag.
Ist ein Kommunikationstraining auch online möglich?
Ja. Kommunikationstrainings können auch online oder in hybrider Form durchgeführt werden. Format und Methoden werden entsprechend angepasst.
Foto: von Amy Hirschi auf Unsplash