Resilienz Training
Über 10 Jahre Erfahrung. Tausende Workshop-Teilnehmer:innen. Praxisnahe Trainings für Unternehmen.
Wenn der Druck steigt, brauchen wir neue Perspektiven.
Wir alle kennen diese Momente: Eigentlich wissen wir, was uns guttun würde. Doch gerade dann, wenn es darauf ankommt, fallen wir in alte Muster zurück.
Warum ist das so? Und was können wir daran ändern?
Meine Vorträge laden dazu ein, den eigenen Umgang mit Stress zu hinterfragen, über vertraute Verhaltensweisen zu schmunzeln und zu entdecken, wie viel wir selbst beeinflussen können.
Denn manchmal beginnt Veränderung mit einem einzigen neuen Gedanken.
Mental stark im Arbeitsalltag
Wenn das Leben wieder einmal schneller ist als wir.
Der Terminkalender ist voll, die Gedanken kommen nicht zur Ruhe und die eigenen Bedürfnisse stehen ganz unten auf der Liste.
Wie finden wir zurück zu mehr Gelassenheit, innerer Stärke und einem klaren Kopf?
Eine Keynote über Resilienz, Stress und die kleinen Veränderungen, die im Alltag einen großen Unterschied machen können.
Gesund führen unter Druck
Wenn alle etwas von dir wollen. Und du selbst auf der Strecke bleibst.
Führung bedeutet Verantwortung. Für Entscheidungen, Ergebnisse und vor allem für Menschen. Doch wer achtet eigentlich auf die Führungskraft?
Ein Vortrag über Selbstführung, Menschlichkeit und die Kunst, auch unter Druck Orientierung zu geben, ohne sich selbst aus dem Blick zu verlieren.
Stabil unter Druck
Warum wir oft genau das nicht tun, was wir längst wissen.
Wir lernen neue Methoden, nehmen uns Veränderungen vor und sind voller guter Vorsätze. Bis uns der Alltag wieder einholt.
Warum verschwinden gute Vorsätze gerade dann, wenn wir sie am dringendsten brauchen?
Ein Fachimpuls für HR und Personalentwicklung darüber, wie aus guten Ideen tatsächliche Veränderungen werden.
Für Veranstaltungen, die Menschen bewegen.
Ob Gesundheitstag, Führungskräftetagung, Mitarbeiterevent oder Kongress: Jeder Anlass ist anders. Und jedes Publikum auch.
Deshalb gestalte ich meine Keynotes so, dass sie zu den Menschen passen, die im Publikum sitzen – und zu den Fragen, die sie gerade beschäftigen.
Live bei der HR EX 2027
Stabil unter Druck – wie Transfer auch in turbulenten Zeiten gelingt
10. März 2027 | Masterclass
Feedback
Herzlichen Dank nochmals für Deine inspirierende und erkenntnisreiche Workshopbegleitung.Ein Teamevent, der uns als Auszeit und Ressourcenquelle zu einer liebenswerten Gewohnheit geworden ist.
- Die Sophos Akademie arbeitet mit Karl Allmer bereits seit einigen Jahren zusammen, die Seminarinhalte sind sehr gut aufbereitet und das Feedback der Teilnehmer*innen zeigt eine hohe Zufriedenheit. Besonders ist die positive Ausstrahlung und Motivation von Herrn Allmer zu erwähnen.
Helene Mayer - Direktorin der Sophos Akademie Organisationsberatung und Bildungsmanagement GmbH
- Ich möchte mich herzlich für den Workshop bedanken. Die Inhalte waren sehr informativ und die Übungen sehr hilfreich. Besonders der Kraftort und die Atemtechniken haben mir in den Tagen danach immer wieder geholfen. Auch von meinen Kolleg*innen kam durchwegs positives Feedback.
- Deine inspirierenden Vorträge zum Thema Resilienz und Selbstreflexion waren fantastisch! Sie haben in jedem von uns etwas bewegt. Die praktischen Übungen sind ein sehr gutes Werkzeug zum Einbau der Inhalte und Tipps in den beruflichen und privaten Alltag! Herzlichen Dank, lieber Karl
- Deine ruhige und klare Sprache. Sich bewusst werden, wie einfache es ist, durch einfache Veränderungen die jeder leicht umsetzen kann, so dass viel mehr Harmonie und daher auch wesentlich mehr Effizienz in der Arbeit jedes Einzelnen entstehen kann. Und davon profitiert jeder, ob im Beruf oder in der Familie. Und jeder hat wesentlich mehr Freude im dem was er tut.
Herzlichen Dank nochmals für Deine inspirierende und erkenntnisreiche Workshopbegleitung.
Ich weiß, wie sich Druck anfühlt.
Als Projektmanager habe ich selbst erlebt, wie schnell Termine, Verantwortung und hohe Erwartungen das Leben bestimmen können. Und wie leicht man dabei den Blick für das Wesentliche verliert.
Heute begleite ich als diplomierter Resilienztrainer und zertifizierter Fachtrainer Menschen, Führungskräfte und Teams dabei, mit Belastungen bewusster umzugehen.
Auf der Bühne verbinde ich meine eigenen Erfahrungen mit persönlichen Geschichten, Erkenntnissen aus meiner Trainingspraxis und wissenschaftlich fundierten Impulsen.
Nicht mit erhobenem Zeigefinger. Sondern mit einem Augenzwinkern, ehrlichen Einblicken und der Einladung, manches einmal anders zu betrachten.
Karl Allmer
Dipl. Resilienztrainer
Zertifizierter Fachtrainer ISO 17024
Unternehmensberater & Keynote-Speaker
Ehemaliger Projektmanager
Kommunikation im Unternehmen gezielt verbessern
In einem kurzen, unverbindlichen Gespräch klären wir gemeinsam, welche kommunikativen Herausforderungen Sie aktuell beschäftigen und welches Format für Ihr Unternehmen sinnvoll ist.
Sie erhalten eine erste Einschätzung und einen konkreten Vorschlag für die weitere Vorgehensweise.
Jetzt unverbindliches Beratungsgespräch vereinbaren
Kommen wir ins Gespräch!
Ich freue mich auf Ihre/deine Kontaktaufnahme!
Kontakt
Karl Allmer
Hießgasse 14/7
1030 Wien
Tel: +43 664 7512 4404
E-Mail: nachricht@karlallmer.com
Ich freue mich auf deine/Ihre Nachricht!
Häufige Fragen zu Keynotes und Impulsvorträgen
Welche Themen bietet Karl Allmer als Keynote Speaker an?
Meine Keynotes und Impulsvorträge beschäftigen sich mit Resilienz, Stressmanagement, gesunder Führung, Veränderung und Zusammenarbeit. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Menschen, Führungskräfte und Teams auch unter hoher Belastung stabil und handlungsfähig bleiben können.
Für welche Veranstaltungen eignen sich die Keynotes?
Meine Vorträge eignen sich für Gesundheitstage, Führungskräftetagungen, Mitarbeiterevents, HR-Veranstaltungen und Kongresse. Inhalte und Schwerpunkte werden auf das jeweilige Publikum und den Anlass abgestimmt.
Wie lange dauert eine Keynote oder ein Impulsvortrag?
Je nach Veranstaltung sind kompakte Impulsvorträge von 20 bis 30 Minuten ebenso möglich wie längere Keynotes von 45 bis 60 Minuten. Dauer und Inhalte werden individuell vereinbart.
Was ist der Unterschied zwischen einer Keynote und einem Impulsvortrag?
Eine Keynote setzt zentrale Denkanstöße, vermittelt neue Perspektiven und inspiriert das Publikum. Ein Impulsvortrag ist meist kürzer und konzentriert sich auf ein ausgewähltes Thema. Beide Formate verbinden persönliche Geschichten, fachliche Erkenntnisse und praktische Anregungen.
Sind Keynotes auch online oder außerhalb von Wien möglich?
Ja. Keynotes und Impulsvorträge sind sowohl in Präsenz als auch online möglich. Mein Standort ist Wien, ich bin aber österreichweit und nach Vereinbarung auch darüber hinaus tätig.
Foto: Peter Possart