Ciao Stress - Willkommen Leben

8 Säulen der Resilienz für mehr Widerstandskraft und weniger Stress

Als zertifizierter Fachtrainer, diplomierter Resilienztrainer und selbstständiger Unternehmer bin ich ein Spezialist in den Bereichen Stressbewältigung und Resilienz.

Seit 2014 unterstütze ich Menschen mit Methoden der Stressbewältigung und Techniken aus dem Resilienztraining dabei, Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit zu stärken.

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Stress & Resilienz Report 2021 als kostenloses PDF

3 entscheidende Schritte für noch zufriedenere und motiviertere MitarbeiterInnen

Feedback meiner Kunden

Vielen Dank

Rated 5 out of 5
3. November 2021

Durch den Resilienzkurs mit Karl Almer habe ich eine entspannten Zugang in schwierigen Zeiten wiedergefunden. Eine reflektierte Einstellung und die Komunikation darüber waren am Weg im Fokus. Verschiedene Übungen halfen mir dies aufzuarbeiten und einen neuen Umgang zu finden. Karl, vielen Dank für deine Unterstützung!

Karin Binder

Gelebte Beispiele für mehr Gelassenheit

Rated 5 out of 5
30. April 2021

Karl Allmer ist ein Resilienztrainer für alle, die Ihr Leben nach selbst gesetzten Maßstäben gestalten und dem stressigen Alltag entrinnen möchten um mehr Zufriedenheit, Genuss und Gelassenheit in ihr Leben zu bringen. In seinen Büchern und in seinen Trainings erfährst du anhand gelebter Beispiele, wie auch du dein Leben unabhängig deiner derzeitigen Situation sofort und langfristig in ein selbstentworfenes Kunstwerk verwandeln kannst.

Mike Lippoldt

VAV Team Webinar Resilienz

Rated 5 out of 5
30. November 2020

Deine inspirierenden Vorträge zum Thema Resilienz und Selbstreflexion waren fantastisch! Sie haben in jedem von uns etwas bewegt. Die praktischen Übungen sind ein sehr gutes Werkzeug zum Einbau der Inhalte und Tipps in den beruflichen und privaten Alltag! Herzlichen Dank, lieber Karl

Joachim Klepp

Sympathischer Trainer

Rated 5 out of 5
15. Oktober 2020

Ich hatte das Glück Karl Allmer schon vor längerer Zeit kennenzulernen. Ich habe seitdem auch schon ein Seminar von ihm besucht. Er ist ein wundervoller und sympathischer Mensch, der das Resilienztraining hervorragend gestaltete.

Martina Heblein

Vortrag von Karl Allmer bei der Jahreshauptversammlung Wienerberger MassivWertHaus

Rated 5 out of 5
1. Oktober 2020

Deine ruhige und klare Sprache. Sich bewusst werden, wie einfache es ist, durch einfache Veränderungen die jeder leicht umsetzen kann, so dass viel mehr Harmonie und daher auch wesentlich mehr Effizienz in der Arbeit jedes Einzelnen entstehen kann. Und davon profitiert jeder, ob im Beruf oder in der Familie. Und jeder hat wesentlich mehr Freude im dem was er tut.

Franz Hirschmann

lebendige Übungen

Rated 5 out of 5
9. September 2020

Ein Training, das sehr persönlich ist, welches ohne erhobenen Zeigefinger auskommt. Sehr ansprechend finde ich auch, dass es konkrete Übungen gibt – das macht es lebendig und man kann gleich mitmachen.

Monika Lexa

Sehr empfehlenswert

Rated 5 out of 5
4. November 2019

Ich bin überzeugt, dass dieses Training vielen als wertvolles Werkzeug dienen wird. Karl Allmer beschreibt sehr authentisch seinen Weg, seine Erfahrungen und seine Erkenntnisse. Auch die vielen Skills, die er als Unterstützung in seinem Resilienztraining anbietet, kann ich allen sehr empfehlen.

Harald Lanzinger

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