Resilienz und Freiheit
Nach der Sanduhr des Lebens leben!
Hast Du schon einmal einer Sanduhr beim Rieseln zugesehen? Wie einfach funktioniert doch eine Sanduhr. Korn um Korn rieselt es ganz langsam dahin. Von oben nach unten. Die Schwerkraft drückt den Sand durch die schmale Öffnung. Bis oben der ganze Sand durch ist und nichts mehr übrig ist Die Zeit ist abgelaufen. Sie hat sich…
WeiterlesenDas richtige Ziel zur passenden Zeit
Sich ein Ziel zu setzen, stärkt die Motivation, gibt dem Alltag einen Rahmen und kann helfen den Alltagsstress zu reduzieren. Allerdings kann eine Zielsetzung auch ganz schön stressen. Nämlich dann, wenn man sich das Ziel zu hoch gesetzt hat. So ist es mir bei meinem ersten Halbmarathon vor knapp 10 Jahren in Wien gegangen. Am…
WeiterlesenInterview: Akzeptanz trainieren in 5 Schritten
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WeiterlesenSchatten und Licht bringt die Zeit
Wir befinden uns mitten in einen dynamischen Veränderungsprozess – mit Licht und Schatten. Momentan hat der Schatten wieder überhandgenommen und unsere Stimmung befindet sich wieder im Keller. Zu groß sind Unsicherheit und Ungewissheit in dieser Zeit. Wie lange wird es noch dauern? Und wie soll es weitergehen? Diese Fragen bringen so manchen zur Verzweiflung. Es…
WeiterlesenAlles WIDEG oder was?
Na Bumm, die Nachricht hat uns wieder getroffen wie der vielbesagte Blitz. Obwohl es eigentlich zu erwarten war. Es war Montag früh und ein Anruf kam aus der Schule: „Die Kinder müssen sofort von der Schule abgeholt werden.“ Ab sofort war Quarantäne angesagt – schon wieder. Bereits im April durften wir mit unserem Junior das…
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