Glück und Zufriedenheit
Sonne, Strand und Langeweile? – Lebenstraum oder Albtraum?
„Wer eine Vision hat, der soll zum Arzt gehen.“, sagte einst Alt-Bundeskanzler Helmut Schmidt. Dennoch habe ich eine Vision. In einem Jahr möchte ich mehr Meer und weniger Stress und das ganz ohne ärztliche Verschreibung – ich wandere aus! Um dieses Ziel in einem Jahr zu erreichen, bediene ich mich gerade einer neuen Praxis –…
WeiterlesenGrins dich glücklich-oder? Ein Selbstversuch!
Verspannte Schultern, gepaart mit leichten Kopfschmerzen und der Magen etwas flau, da im Büro wieder einiges ansteht. Ein Hilfsmittel gegen die morgendlichen Stresszustände ist angeblich eine einfache Methode, die es gilt auszuprobieren. Es ist die „Lächeln Sie sich gesund“ -Praktik aus dem Buch Simplify your Life: Einfacher und glücklicher leben von Tiki Küstenmacher- Ein Klassiker…
WeiterlesenMit Flow die Langeweile im Büro bekämpfen
In meinem letzten Beitrag „Spaß an der Arbeit ist Freiheit – ist Freiheit eine Illusion?“ habe ich von dem Versuch erzählt, Vergnügen und Spaß an meiner Arbeit zu finden. Das Ergebnis lässt sich am besten mit „so lala“ beschreiben. Deshalb versuche ich heute einen anderen Ansatz, nämlich durch das Schaffen eines geistigen Flow-Erlebnisses. Die Frage…
WeiterlesenEpikur im Interview mit dem Lebenskünstler
Ich sprach mit dem Meister der Lebenskunst und dem Gründervater der epikurischen Philosophie Epikur über die Themen Lust, Glück und Shopping.
WeiterlesenDas Nichtstun genießen – fragt sich nur wie?
Was ist das Nichtstun, wo fängt es an, wo hört es auf? Ist einfaches Sitzen und Atmen Nichtstun oder beginnt dann schon die Meditation? Manche Fragen sind beim Thema Nichtstun – Fluch oder Segen – nicht immer leicht zu beantworten. Trotzdem nehme ich die Herausforderung von Herrn Einzel und seiner Blogparade : Nichtstun – Fluch oder…
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