Wie Selbstreflexion dein Leben verbessert – 3 entscheidende Faktoren

Selbstreflexion Beispiel

„Man kann nicht nicht kommunizieren“, sagte einst Paul Watzlawick, der berühmte Psychotherapeut, Philosoph und Autor. Und sowie wir ständig mit Menschen in unserem Umfeld kommunizieren, so kommunizieren wir auch ständig mit uns selbst. Schnell kann es passieren, dass wir dabei den Überblick verlieren und deshalb sprichwörtlich nicht mehr wissen, wo uns der Kopf steht. Genau…

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52 Vergnüglichkeiten, die das Leben lebenswert machen!

Vergnuegen Leben lebenswert machen

In der Konsumgesellschaft werden wir dazu getrieben, zu kaufen und zu konsumieren. In der Lebenskunst  geht es aber darum, ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Und als Student der Lebenskunst und Resilienztrainer bin ich der Meinung, dass die einfachen Dinge das Leben lebenswert machen. Deshalb habe ich 52 kostenlose Vergnügungen für das schöne und gute Leben…

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Pfeif auf das Glück – es lebe das Leben!

Pfeif auf das Glück

Dieser Beitrag ist Teil der Blogparade vom Festival der Sinne-Onlinemagazin Wir jagen das Glück wie die Fliegen den Mist. Wer ist wir? Ich, Du, die Gesellschaft – alle sind wir auf der Suche nach dem absoluten Glück. Es gibt Glücksforscher, Glücksritter, Glücksfänger, Glücksfedern, Glücksgöttinen, Glückscasinos, Glücksdetektive, Glückskekse, Glücksbringer, ach was weiß ich noch alles. Doch…

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Begrenzung beginnt im Kopf, Freiheit beginnt im Herzen

Frreihit beginnt

Hörst Du Sie auch, diese inneren Stimmen, die Dir ständig sagen, nein das ist nicht möglich, dafür bist Du nicht gut genug. Dafür fehlt Dir die Ausbildung. Dafür braucht man ein Studium oder ein sonstiges Diplom, welches Dir bescheinigt, dass Du es drauf hast. Lebensträume werden durch diese Zweifel verschoben und verdrängt. Große Visionen und…

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Wie Resilienz dein Leben erleichtert [Seminar]

resilienz leben verändern

Ich freue mich sehr, dass du dir in der stressigsten Zeit des Jahres die Zeit nimmst, diese Zeilen zu lesen. Das letzte Jahr war bei mir sehr turbulent aber ebenso erfreulich. Die Resonanz auf mein Bestreben mehr Stress-Resilienz ins Leben zu bringen ist enorm. Das Feedback der TeilnehmerInnen bestätigt mir die Aktualität und Wichtigkeit meines…

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