Resilienz und Freiheit
Teambuilding für mehr Teamresilienz – Erfolgreich in die Zukunft
In der heutigen Arbeitswelt werden die Anforderungen an Teams immer vielfältiger und anspruchsvoller. Ganz gleich, ob es sich um Abteilungen oder projektbezogene Teams handelt – sie stehen ständig vor neuen Herausforderungen und kritischen Situationen. Umso wichtiger ist es, durch Teambuilding die Resilienz im Team zu stärken und eine gesunde, belastbare Zusammenarbeit zu fördern. Doch wie…
Weiterlesen12 hilfreiche Fragen, um Krisen gelassener zu überstehen
Krisen. Krisen. Krisen. Egal ob Inflation, Krieg, Klima- oder Energiekrise: diese schwierigen Themen beschäftigen aktuell viele Menschen. Zusätzlich kommen noch die privaten und beruflichen Herausforderungen eines jedes Einzelnen. Kurz gesagt, es kann schnell einmal zu viel werden. Ob wir gut durch Krisen kommen, hängt sehr stark von unserer Resilienz ab. Es ist die psychische Widerstandkraft,…
WeiterlesenFehler sind sexy oder wie wir die Angst vor Fehlern überwinden
Die Angst vor Fehlern blockiert uns immer wieder. Sie ist ein großer Feind des Erfolgs. Egal ob wir einer neuen Aufgabe in der Arbeitswelt starten möchten, eine Präsentation halten sollen oder eine Prüfung ablegen müssen – aus Angst vor Fehlern verzichten viele Menschen lieber auf die Chance – die eine Herausforderung mit sich bringt. Doch…
WeiterlesenResilienz im Sozial- und Gesundheitsbereich stärken
Menschen, die im Sozial- und Gesundheitsbereich tätig sind, sind häufig mit Menschen in schwierigen Lebenssituationen, mit emotionaler Belastung oder auch psychischer Erkrankung konfrontiert. Gefühle wie Angst, Schmerz, Druck, Trauer oder Wut sind in ihrem Arbeitsalltag ständiger Begleiter. Auch die Zuspitzung der Beschäftigungsbedingungen führen zu chronischer Überlastung bzw. Stress. Deshalb ist es für MitarbeiterInnen im Sozial-…
WeiterlesenMit der Gewohnheitskette zu weniger Stress!
Gewohnheiten sind unser täglicher Begleiter. Ohne sie wären wir arme Geschöpfe und wir müssten uns jeden Tag aufs Neue neu erfinden. Sie geben uns halt im turbulenten Alltag und sorgen für einen ruhigeren Ablauf. Allerdings nur wenn wir genügend positive Gewohnheiten im Alltag integriert haben. Genau das ist der Haken an Gewohnheiten, nur zu oft…
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