Flow
5 entscheidende Faktoren für mehr Flow und Zufriedenheit im Büro
Du sitzt an deinem Schreibtisch, vertieft in deine Arbeit und plötzlich ist alles andere um dich herum verschwunden. Du bist voll und ganz in deiner Aufgabe aufgegangen, spürst weder Stress noch Langeweile. Diesen Zustand nennen wir Flow – er entsteht, wenn du einer Tätigkeit nachgehst, die dich vollkommen in den Moment hineinzieht. Flow ist oft…
WeiterlesenTräum wovon du willst – du sollst!
Die Kritiker in uns und um uns herum sind es, die große Träume zerplatzen lassen bevor sie überhaupt entstehen. Sehr schnell werden wir abgestempelt oder stempeln uns selbst als Träumer ab. Die Gegenstimmen werden stetig lauter: das lässt sich niemals umsetzen, zu viel spreche dagegen. Egal ob du in die Selbstständigkeit starten möchtest, dich beruflich…
WeiterlesenWie Schreiben Dein Leben verändern kann!
Als ich als kleiner Junge in die Volkschule gegangen bin, habe ich es gehasst -das Schreiben. Es ist mir sogar so auf die Nerven gegangen, dass mich das gesamte „in die Schule Gehen“ nervte. Denn dort hieß es den ganzen Tag sitzen und schreiben. Beides ging mir nur schwer von der Hand. Jetzt bin ich…
WeiterlesenMit Flow die Langeweile im Büro bekämpfen
In meinem letzten Beitrag „Spaß an der Arbeit ist Freiheit – ist Freiheit eine Illusion?“ habe ich von dem Versuch erzählt, Vergnügen und Spaß an meiner Arbeit zu finden. Das Ergebnis lässt sich am besten mit „so lala“ beschreiben. Deshalb versuche ich heute einen anderen Ansatz, nämlich durch das Schaffen eines geistigen Flow-Erlebnisses. Die Frage…
WeiterlesenAls Stadtmensch zum Flow Erlebnis klettern
Ein neuer Trend zieht vom Land in die Stadt – das Klettern. Dabei soll man ein erhöhtes Lebensgefühl spüren und die Alltagssorgen verschwinden in der reinen Tätigkeitsfreude. Aber ist der Sport auch für mich geeignet?
Weiterlesen