Als zertifizierter Fachtrainer, diplomierter Resilienz Trainer und Keynote-Speaker bin ich ein Spezialist in den Bereichen Stressbewältigung und Resilienz.
Seit 2014 unterstütze ich Menschen mit Methoden der Stressbewältigung und Techniken aus dem Resilienz Training dabei, ihre persönliche Widerstandsfähigkeit zu stärken.
Tel: +43 664 /7512 4404
E-Mail: nachricht@karlallmer.com
- Stress & Resilienz Report -
Stress meistern, Resilienz stärken- Mit positivem Stressmanagement zu mehr Resilienz am Arbeitsplatz
Interessiert? Jetzt Kontakt aufnehmen!
Feedback
Referenzen, Kooperationspartner & Veröffentlichungen
Meine neuesten Artikel
Es beginnt leise. Zuerst klagen ein paar Kolleg:innen über zu viel Arbeit. Dann gibt es mehr Missverständnisse, die Stimmung kippt, und schließlich fällt der Erste wegen Erschöpfung aus. Plötzlich sitzt du in einem Team, das nur noch auf Autopilot läuft…
Weiterlesen
Du kennst das sicher: Ein Meeting jagt das nächste, die E-Mails stapeln sich und während du abends versuchst abzuschalten, ploppt noch eine Push-Benachrichtigung auf deinem Smartphone auf. Willkommen im digitalen Zeitalter! Zwischen Bits und Bytes, ständiger Erreichbarkeit und Informationsflut, geht…
Weiterlesen
Im beruflichen Alltag, insbesondere in stressigen Phasen und bei Unsicherheiten, kann es schwer sein, den Kopf klar zu behalten. Ungeklärte Gedanken, Sorgen oder diffuse Ängste blockieren nicht nur unseren Fokus, sondern rauben uns auch wertvolle Energie. Eine Technik, die dabei…
WeiterlesenInteressiert? Jetzt Kontakt aufnehmen!